아쉬탕가요가 썸네일형 리스트형 아쉬탕가요가 마이솔클래스 대전 아쉬탕가요가 마이솔클래스대전에도 이제는 마이솔클래스가 많이생겨났습니다. 좋은현상이지요. 제대로 요가를 배우려면 마이솔 클래스가 가장 옳은방법입니다.인도 마이솔에 삼년을 다녀왔으니 저도이제 좀더 성실히 수업을 할때라 여겨져 마이솔클래스를 열게되었어요. 요가에대한 진보된 의식과 마이솔클래스가 널리퍼지길..^^ 카카오톡 문의(클릭) 더보기 인도 난장구두 쉬리칸테쉬와라 템플 난장구두에 있는 템플중 하나. 어떤 사원 갈까 고민하다가 앞에 강줄기가있어 스리칸테쉬와라로 결정 . 주말이라 현지인이 많아서 줄서 끌려다니기 바빴다. 템플내부를 여유롭게 보지못해 아쉽다. 신발 들고들어갔다가 쫓겨났다.. 신발은 밖에 둬야하는것;; 사원주변 길가에 노점상이 많다 할와를 사먹었는데 달고맛있다😄 길건너면 강줄기가 있다 가장맘에든점! 인도와서 고쿨람에만 있으니 물구경하기 힘들었는데 뭔가 놀러나온기분 😆 인도사람들 사원에서 나오면 강가에서 씻고 빨래하고 불태우기도하고... 래프팅;;;도 한다 바구니배 귀엽다ㅎㅎㅎ 더보기 인도 마이솔 kpjayi 월말 샤랏선생님께서 돌아가는 학생들과 사진찍는 시간을 만들어 주십니다 막상 찍으려니 너무떨려서 어리버리한.. 그래도 소중한 사진입니다 내년연 좀더 과감하게 인사도 드려야 할텐데 영어가.. 같이 수련했던 분들과 샬라앞에서 찍은 기념사진들..내년에 또 뵈어야지요 돌아오는 길에 홍콩공항에서 맛난 딤섬과 새우누들 먹고.. 다짐합니다 내년엔 싱가폴 항공 타야지..;;;;케세이는 대기시간이 너무 길어서 힘들답니다 긴 이동과 날씨의 여파로 한국에서의 프랙티쓰는 지지부진.. 시간좀 지나고 날풀리면 몸도 돌아오겠지요 다음학기를 기다리며 또 열심히 요가프랙티쓰 한답니다^^ 더보기 마이소르 까비까페khavi cafe 아누스까페나 차크라하우스랑 비슷한 분위기. 아직은 좀더 한산해서 편한곳. 달달한 라기바나나팬케이크! 하나하나 다 맛있는 탈리! 그리고 까비까페에서 택시이용 가능. 공항으로 데려다주는 택시25000루피. 마이솔 관광 신청도 가능! 인도거리,나무들... 인도는 여러모로 불편한 곳인데 이 나무많은,흙많은 거리가 좋다 더보기 이런저런 인도생활 그리고 인도화폐개혁 블랙머니를 척결하겠다며 단행중인 화폐개혁... 하필이면 나있을때..ㅠㅠ 1시간 이상 은행줄서는게 며칠의 일과...정말 전쟁터같은 은행.. 첫날은 작은돈으로 바꿔주더니 이제 신권을 받아봤다 색은 이쁘네;;;; 하루 4000루피 교환가능..아직 한번 더가야한다는 ㅜㅜ 돈 많이갖고있는분들은 열번이상 다녀가셔야하는 어이없는 현실! 알사람들은 다알겠지만..새로생긴 까페! 에어컨도 나옴 한국카페에 와있는듯이 깔끔하고 메뉴도 익숙한것들..근데 역시비쌈;; 높은건물도 어지간히 없다.. 은행앞에 엘지서비스센터 . 저게...서비스센터...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 문앞에는 소님...... 매일가는 과일가게. 여기서 파파야하나 석류두개 자두네개 아보카도 레몬5 오이2 바나나6 오크라한주먹,, 사면 약 3천원 나온다 과일 정말 좋음!!! .. 더보기 인도식당 마이솔 mylari 도사 마이솔mysore 마일라리 도사. 도사만 백년된 집이라나...유명하다고 합니다. 보통 일인당 서너장씩 먹는다고..저는 다섯장 흡입하고..;;;;; (더 많이드시는분도 분명 계십니다;;;)살찔까 걱정합니다 넷이서 가서 쟁반네개 . 도사나올때 쟁반내밀면 하나씩 덜어줍니다. 저 하얀쏘스..너무맛있는것! 여기 도사는 팬케이크처럼 통통하고 부드럽답니다 같이간분께서 준비해오신 꿀을 얹어주십니다! 완전대박 맛있습니다^0^ 그래서..다섯장..흡입;;;; 포크라도 하나줬으면... 다들 손으로 먹으니..별수없이 손으로 와구와구^^ 후식으로 코너하우스 아이스크림가게. 인도 우유가 맛이좋아서 아이스크림도 맛있습니다..우유는 안마셔봤지만...아이스크림은 아주아주맛있습니다 가장큰그릇. 내가주문한것! death by chocola.. 더보기 인도축제 디왈리diwali 토요일 컨퍼런스를 샤랏선생님 농장에서 디왈리diwali 축제로 하시겠다 합니다. 모두들 신청해서 대형버스 여러대가 각국에서온 학생들을 태우고 농장으로 갑니다 인도인들 신기하게 쳐다봅니다 신기하겠지요...여러인종이 한버스에 옹기종기..그런버스가 여러대...ㅋㅋㅋㅋㅋ 디왈리는 인도 3대축제중 하나랍니다. 빛의축제라고도...그래서 여기저기 폭죽소리가 며칠동안 납니다. 샬라 학생들 인도 전통의상도 많이 입고 왔습니다 샤랏선생님 농장 입구. 넓은 농장을 주우욱 한바퀴 돌면서 이런저런 얘기 해주십니다. 자연을 보는게 좋으셔서 시간나면 오신다고,, 뱀있으니 조심하라고..;;;;; 컨퍼런스도 하시고 가족 노래도 부릅니다. 선생님 딸,,아들 샴부의 춤,,그리고 샤랏선생님 직접 노래까지!!!!!놀랐습니다 노래를 참 잘하십.. 더보기 인도 과일들 파파야 석류.... 칼질하기 귀찮아 한번 안사먹다가,얻어먹은 맛에 놀라 결국 사들고옴 썰어 준것만 먹다가 직접 잘라보고 놀람....씨가 저렇게 생겼구나..ㅋㅋㅋ 고추장 가져간것에 식초설탕참기름 섞어 간단히 초장만들어 미역섭취, 여러가지 과일에 넛츠뿌려서 비건식사 참, 인도 자두도 맛있음 석류도 한국에서먹는 신맛 아니고 단맛나서 맛있음! 과일 많이먹고 가야쥐^0^ 더보기 마이소르 이런저런 일상 현재 살고있는 집. 너무이쁜 외관과 다르게 집안은 영......^^;;;누군가랑 함께 살았다면 좋앗으려나..그래도..별로일듯 야심차게 가져온 건조김치 탐나는 김치! 참치캔 넣고 김치찌개 끓이니 먹을만 하다 아보카도 샐러드와 야채전! 마이솔 함께수련중인 이웃언니가 요리솜씨가 좋으셔서 매번 잘 얻어먹는중.. 쌀가루 전 맛있음! 그리고 차시간. 좋은 차를 여러가지 가져오신분들 틈에 끼어서 너무 호강하고있다 ㅋㅋㅋ 더보기 인도 식당 오이스터베이 작년에 못가본곳. 남들갈때 배탈나서 못갔던곳!!! 오이스터베이~! 오늘 한을풀기위해 동네언니랑 같이 릭샤타고 고고씽/ 셰프 추천은..이렇다지만 생선은 좀 비리다는 일반평 으로 버터프라이드 새우요리, 베지볶음밥, 새우샐러드, 크리스피누들...둘이서 많이도시켰네;;;; 서브맨이 그릇에 덜어주는바람에 사진찍는거 까먹고 냠냠하다가 뒤늦게...한장건진...;;;;음식사진 인연없음......_-_ 바람솔솔부니 시원하고 식당도 넓고 깨끗하니 관광온기분~ 더보기 마이솔 집구하기 마이솔 샬라 오픈시즌 집구하기가 점점 힘들어진다 이번엔 스페셜코스 수강중이던 동진선생님 도움으로 작년에 이쁘다 눈여겨봤던집 들어옴 초콜렡샵도 가깝고! 방둘 화장실둘.. 그래서25000루피 혼자살긴 비싸다 ㅜㅜ 세탁기가 없으니.. 방한칸은 놀고있으니.. 셰어하긴 불편한집.. 가족이살긴 딱좋은집! 담엔 싸고 작은집으로 구해야지.. 더보기 두번째 마이솔 KPJAYI 또다시 힘든 비행을 거쳐 마이솔 고쿨람 아쉬탕가요가 KPJAYI 등록하고, 첫날 레드로 시작 이번주는 프라이머리로.. 비행덕인지 프라이머리만으로도 근육통이.. ㅠㅠ 더보기 대전)김동진 아쉬탕가요가 워크샵 아쉬탕가요가 프라이머리시리즈 대전 워크샵 더보기 #13.인도 고쿨람 그린호텔 마이솔 그린호텔. 터키친구가 가자는걸 낯설어 안가다가 막바지에 다녀온건데.. 진작 다녀갔다면 여러번갔을텐데.. 아직 레스토랑 오픈전이라 카페에서 차와 맛난 레몬케이크를 먹으며 기다리고.. 정원이 너무이뻐 한바퀴 돌아보니 멋진 꽃나무가 많음 인도는 대체적으로 나무마다 이쁘고 화려한 꽃이 많음. 레스토랑 오픈하니, 에그 프라이드라이스 버터난 빨락빠니르 알루고비 시켜서 배터지게 먹음. 너무너무 맛있다 감동..진작올껄 ㅜㅇㅜ 다먹고 아쉬워서 한번더 정원 산책.. 더보기 #12. 마이소르 일상 토요일 컨퍼런스가 끝나고 바쁜 샤랏선생님 겨우겨우 모시고 단체사진 찍었습니다 프라나 식구들이 이렇게나 많습니다! 샬라 내부에 붙은 액자.조이스 패밀리가 다모인 갖고싶은..! 샬라앞에서 사람들과 인사도하고 수다도떨고 사진도찍고, 함께했던 좋은 분들! 은선선샘 집에 모여 재미나게 놀고, 대화도하고, 오쏘받은 선생님들 축하도! 미령선생님,현숙샘 축하드립니다^♡^ 마이솔에 있는것에 감사함을 크게 느낀날..이었답니다. 더보기 #11.주말엔~차문디힐 관광 주말이고 명절이 껴서 많은 인도인들이 몰려든 차문디힐chamundihill. 택시타려다가 릭샤탔는데,차막히니 릭샤라 다행이다 싶었답니다. 학생 단체가 와서 줄이 너무길어 사원안에는 들어갈 엄두도 못내고 밖에서만 구경했습니다 안쪽 작은사원은 한가롭길래 구경. 입구에서 할머니가 내미는 꽃을 얼떨결에 받았는데 20루피 달라고;;;;; 더 들어가니 마을 입구가 보이길래 들어가봤습니다 컬러풀한 집들과 맨발로 노는 아이들이 왠지 정겹습니다 저멀리서 노란 소님이 오십니다 무서워서 설설피하고ㅋㅋㅋ산크란티sankranti때는 저렇게 소를 노랗게,핑크,연두 알록달록 칠해줍니다 대체 어떻게 칠하는지 궁금합니다ㅋㅋ 언덕에서 본 마이소르..뿌연..공기가 안좋답니다 릭샤와 오토바이가 많아서 일것같습니다..높은건물도 참 없는곳.. 더보기 #10.주말엔~ 마이솔팰리스 관광도 좀 해보자며 친구랑 주말낮에 119번 버스타고 마이솔팰리스 고고씽~! 시내 로터리 궁전앞 마차타기.. 왜탔을까 후회하며 .. 중간에 쇼핑센터 데려가는 마부.. 노 쇼핑! 그래도 마이솔궁전 근처 동네구경은 잘했다는ㅋㅋ 궁전 정원이 멋짐. 궁전 안 구경은 외국인200루피, 자국민은 30루핀가.. 엄청난 차이! 사진촬영금지인줄 모르고 두장 찍은뒤 걸림..호루라기불며 안된다고..창피하게;; 내부 장식이 굉장히 멋지고 화려함. 천장 벽화도 이쁘고.. 은으로만든 문,금장식등.. 학생들이 단체로 관광오는곳..코리리타기 시설도 있음 다보고 배고프니 올드하우스에서 화덕피자 먹고, 마야,팹인디아가서 쇼핑!ㅋ 더보기 #9.mysore kpjayi kpjayi 샬라 바닥이 바꼈습니다 올드스튜던트들은 아쉬워하십니다 하지만 더 깨끗하고 빅매트 겹치는부분이 없어져서 좋답니다 여기는 gokulam 아누스카페 라는 곳인데 집 옥상에 이렇게 예쁜 울타리(?)를 만들어놓고, 부페로 운영됩니다.모르는 사람들과 한테이블에 앉아서 먹는데도 어색하지 않은, 분위기좋은 곳입니다 후식으로 뎁스앤그린에서 아쉬탕가스무디를 마시는데,같이간 외국인이 27살이냐고 묻습니다 ;;;;동양인 나이를 이렇게도 모릅니다ㅋㅋㅋ 더보기 #8.마이솔 식당들 mysore shreeguru residency 식당에 다녀왔습니다. 현지인들이 주로가는 식당이라 외국인은 우리밖에 없었답니다 우리나라의 인도음식점 가격에비하면 육분의일(?)가격쯤ㅋㅋ양도 푸짐해서 남기고 왔답니다 갈릭난,버터난,네가지의 커리..이름은 기억못함ㅋㅋㅋ 셰어하우스 세가족. 이식당은 마이솔에 여러번 다녀가신 빌계의 남친님(오쏘티처 lv2)께서 알려주심ㅎㅎㅎ 아주 만족스러웠답니다!또가야지ㅋ 요기는..고쿨람 읍내(?;;)에있는 뎁스엔그린depth n green의 오믈렛. 계란이먹고플때 ,파스타가먹고플때, 베지버거가 먹고플때 가면 좋은곳이랍니다 더보기 #7.인도 식당 그린리프 Mysore greenleaf 아침식사 먹으러 갔습니다 외국인들은 부담없게 주로 도사를 먹는답니다 플레인도사,이들리,페이퍼도사. 길쭉한게 페이퍼도사! 셋도사도 추가주문하고, 바다vada도 맛있습니다 방세칸 셰어하우스에 같이사는 세사람! 후식으로는, 코코넛스탠드에서 한덩이씩 드링킹~♡ 더보기 #6.mysore 레갈리스호텔 수영장 마이소르 hotel regaalis 코코넛오일 바르고 햇빛에 지지면;;;근육통 해소에 좋다하여 나갔답니다 수영을 못하니 물한방울 안적시고ㅋ 앞뒤로 오일 잘바르고 햇빛찜질 합니다 배고프니 베지버거 주문. 버거는..역시 버거집이 맛있고 고기좀 들어가야 맛있지요 베지버거는 별롭니다ㅋㅋ 적당히 외국인들도 있고..휴가온 기분좀 내봤습니다ㅎㅎ 한국은 눈오고 춥다고 난리인데ㅋㅋ 따뜻하다못해 더우니 겨울마다 오고싶어집니다ㅎㅎ 더보기 #5.인도 마이소르 데바라자마켓 마이소르 시내로 119버스(10루피짜리 버스는 문도다열려있고 지져분.. 20루피내는 버스는 에어컨도나오고 깨끗함)타고 나가서 데바라자마켓 구경 시내중심부..무슨조각상인지..;;; 좁은 골목사이로 들어가면 이렇게 알록달록 보기즐거운 시장이 나타남 꽃향기가 온시장에 퍼져있음 인도인들은 꽃으로 말라를 만들어 집에걸어놓는다고.. 집에서 꽃향기가 퍼지면 좋을듯. 다니다보니 컬러풀한 인도 골목입구. 이쁜데..지져분한건;;;; 조각공예품 가게발견! 미니 가네샤, 쉬바 조각 구매ㅋㅋ 여긴 삽나(?)서점. (아트박스같은..) 문구,장식품,서점 3층으로 되어있고, 여기서 아크릴물감,붓도 발견! 혼자 대박이라고 박수치며 좋아함ㅋㅋ 그옆 모어메가마트(우리나라마트처럼 별거다살수 이씀!)에서 장보고 귀가함. 더보기 아쉬탕가요가 피니싱시퀀스(ashtanga yoga finishing sequence) 아쉬탕가요가 피니싱시퀀스(ashtanga yoga finishing sequence) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 쉬르샤사나(ashtanga yoga sirsasana) 아쉬탕가요가 쉬르샤사나(ashtanga yoga sirsasana) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 우르드바다누라사나(ashtanga yoga urdhva dhanurasana) 아쉬탕가요가 우르드바다누라사나(ashtanga yoga urdhva dhanurasana) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 세투반다사나(ashtanga yoga setu bandhasana) 아쉬탕가요가 세투반다사나(ashtanga yoga setu bandhasana) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 우바야파당구쉬타사나(ashtanga yoga ubhaya padangushtasana) 아쉬탕가요가 우바야파당구쉬타사나(ashtanga yoga ubhaya padangushtasana) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 자누시르샤사나C(ashtanga yoga janu sirsasanaC) 아쉬탕가요가 자누시르샤사나C(ashtanga yoga janu sirsasanaC) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 마리챠사나A(ashtanga yoga marichyasanaA) 아쉬탕가요가 마리챠사나A(ashtanga yoga marichyasanaA) 동영상 보기 더보기 아쉬탕가요가 마리챠사나D(ashtanga yoga marichyasanaD) 아쉬탕가요가 마리챠사나D(ashtanga yoga marichyasanaD) 동영상 보기 더보기 이전 1 2 다음
